He podido observar que hay muchas personas que buscan libros para desarrollarse de forma personal y espiritual, por ello he decidido crear este post en el que te voy a nombrar los libros que más me han ayudado en mi recorrido y que sin duda me han hecho despertar y sentirme mejor día a día.

Espero que te guste y que puedas hacer un buen uso de ellos como yo lo he podido hacer. No olvides que cada uno de nosotros tenemos necesidades distintas. Te recomiendo que les des una oportunidad y te pido, que si tú has disfrutado de algún otro no olvides compartirlo para que todos podamos aprender y disfrutar de tus sugerencias.

Vamos allá.

Deja de ser tú – Joe Dispenza

¿Cansado de ser tú mismo? ¿Qué pasaría si hubiera una manera de reinventarte desde cero?

Deja que el Dr. Joe Dispenza te explique el resto. ¡Y comience a romper el hábito de ser usted mismo hoy!

No importa quién seas, tu vida casi siempre ha estado plagada de malos hábitos desde que eras un niño. Y dado que este es un libro sobre cómo romperlos, sin duda es un libro recomendable para cualquiera.

El libro de Dispenza hace referencia a muchos conceptos científicos de diferentes campos, así que prepárate para lidiar con algo de neurobiología ligera y física cuántica si quieres embarcarte en este viaje de auto remodelación con el Dr. Dispenza.

La premisa principal de Joe Dispenza en este libro es el concepto de que el cuerpo es la mente subconsciente, y que las personas pueden cambiar a sí mismas cambiando sus pensamientos. En otras palabras, todas sus emociones y recuerdos se almacenan físicamente en tu cuerpo, que se utiliza para gobernar la mente a través de hábitos arraigados. Por lo tanto, tendrás que borrar viejos patrones mal aprendidos y rehacer tu mente primero si desea que su vida cambie.

A través de la meditación Joe Dispenza te ayudará a cambiar esas emociones mal aprendidas que tanto te impiden ser feliz. Sin duda alguna es un gran libro que a mí personalmente me ha encantado.

El monje que vendió su Ferrari

El monje que vendió su Ferrari es un libro de autoayuda de Robin Sharma, escritor y orador motivador. Este libro no se trata de no tener cosas buenas, se trata de elegir una vocación o un propósito en la vida que pueda satisfacerte de muchas maneras, proporcionar un propósito profundamente significativo desde un lugar de contribución a los demás y permitirte el lujo de vivir el estilo de vida que deseas.

Resulta que no necesitaba su Ferrari. El necesitaba sabiduría. Entonces, después de colapsar por todo el estrés con un ataque al corazón, vendió todo y se aventuró a las montañas del Himalaya. Allí, encontró a los Sabios de Sivana, que le enseñaron siete virtudes, haciéndole prometer que transmitiría sus enseñanzas.

Fluyendo a través de la pluma de Robin Sharma, quien publicó El monje que vendió su Ferrari en 1997, Julian transmitió lo que aprendió. Más de 6 millones de personas han recogido sus lecciones.

El monje que vendió su Ferrari describe principalmente las siete virtudes para una vida rebosante de paz interior, alegría y riqueza de dones espirituales.

El poder del ahora

El poder del ahora es una guía de autoayuda espiritual para ayudarnos a descubrir nuestro verdadero Ser, liberar nuestro dolor y encontrar una profunda paz interior. Cuando estamos intensamente presentes en el Ahora, respondemos desde la conciencia profunda y fluimos con facilidad y alegría en la vida. Al hacerlo, podemos cumplir mejor nuestro propósito externo (alcanzar metas y buscar crear un mundo mejor), mientras cumplimos nuestro propósito interno y realmente cambiamos el mundo en cuestión.

Llevando una vida muy problemática, acuñada por muchos períodos de depresión grave, Eckhart Tolle encontró la paz de la noche a la mañana, literalmente.

Atormentado por los deprimentes pensamientos nocturnos, comenzó a cuestionarse qué era lo que hacía su vida tan insoportable y encontró la respuesta en su “yo”, el autogenerado del poder de sus pensamientos en su mente. A la mañana siguiente se despertó y se sintió muy en paz porque de alguna manera se las arregló para perder su inquietud y vivir por completo en el momento presente y presente.

Aquí hay 3 lecciones para ayudarte a preocuparte y lamentarte menos:

  • La vida es solo una serie de momentos presentes.
  • Todo dolor es resultado de la resistencia a las cosas que no puedes cambiar.
  • Puedes liberarte del dolor observando constantemente tu mente y sin juzgar tus pensamientos.

¿Listo para un viaje a este hermoso lugar llamado el presente?

Tus zonas erróneas

Tus zonas erróneas es un libro de autoayuda y desarrollo personal del Dr. Wayne W. Dyer. Publicado por primera vez en 1976, el libro promete ayudar a los lectores a liberarse del pensamiento negativo y los patrones de comportamiento pobres y autodestructivos.

Dyer argumenta que todos tenemos barreras internas que nos impiden alcanzar la vida plena y rica que estamos buscando. Esto es lo que Dyer llama nuestras zonas erróneas. El mensaje clave en el libro es que, aunque no podemos cambiar todo acerca de nosotros mismos, podemos tomar el control de nuestros sentimientos y decidir no solo cómo reaccionamos ante las situaciones, sino quién queremos ser.

Los patrones de pensamiento negativos e improductivos nos hacen sentir emociones tóxicas. Estas emociones, como el miedo y la ansiedad, nos impiden perseguir las cosas que deseamos perseguir.

Ser dueños de nosotros mismos significa ser dueños de las vidas que estamos tratando de lograr. Si todos buscamos esencialmente la felicidad, entonces debemos entender qué es la felicidad. La felicidad puede ser desde un gran día hasta un estado de ser. Para estar en paz dentro de nosotros mismos y encontrar la felicidad espiritual, necesitamos amarnos a nosotros mismos. El amor propio, sin embargo, es donde muchas personas encuentran dificultades.

Amarnos a nosotros mismos es difícil porque significa aceptarnos a nosotros mismos sin la necesidad de la aprobación que pasamos gran parte de nuestras vidas buscando. Sin embargo, anhelar validaciones y opiniones siempre nos detendrá. Al liberarnos de estos límites, estamos en mejores condiciones de amarnos a nosotros mismos y a otras personas porque podemos aceptar a las personas como son.

El alquimista

Si alguien te contara un libro sobre cómo encontrar tesoros enterrados, cumplir tu destino y también conocer al amante de tus sueños, ¿no querrías leerlo?

En la versión de Coelho, un pastor español sueña con un tesoro en las pirámides egipcias. Se encuentra con un viejo loco que dice ser un rey y le dice que vaya por su destino (generalmente una mala idea), y luego viaja por el norte de África. En su viaje, conoce a una chica guapa en un oasis, es capturado por guerreros y se pone en contacto con un alquimista real y vivo. Si esta historia te suena familiar, es porque es un recuento de “El hombre arruinado que se hizo rico de nuevo a través de un sueño”, una historia de Las Mil y Una Noches, en El Alquimista. (Sí, tampoco nos sonó familiar).

De todos modos, este resumen de la trama probablemente te da pistas sobre por qué el libro es tan famoso: es una parte de novela y unas diez partes de libro de autoayuda para vivir el sueño. Piensa en el secreto. A medida que el protagonista aprende lecciones sobre cómo cumplir con su “Leyenda personal”, puede aplicarlas a su propia vida, finalmente manifestando los boletos de una dirección que ha estado esperando.

Sea lo que sea, tu sueño importa. Y de eso se trata El Alquimista. Es posible que no creas en el hocus pocus, pero no puedes discutir con su ejemplo: desconectar las presiones del mundo para enfocarte en lo que realmente te importa.

El Secreto

El secreto es un libro de autoayuda sobre el poder del pensamiento positivo de Rhonda Byrne. El libro se basa en una teoría pseudocientífica llamada “ley de la atracción”, el principio de que “lo similar atrae a lo similar”. Específicamente, Byrne se centra en la idea de que sus sueños se hacen realidad: pensar en el dinero y la riqueza atraerá estas mismas cosas, haciendo que se manifiesten en su vida. Del mismo modo, preocuparse por el peor de los casos solo hará que sus temores se hagan realidad. De ahí la importancia del pensamiento positivo. No hay accidentes y mala suerte. En cambio, Byrne escribe: “Tu vida en este momento es un reflejo de tus pensamientos pasados”.

Según Byrne, la mente es un imán que emite y recibe frecuencias hacia y desde el Universo. Cada pensamiento envía una señal, que a su vez reúne frecuencias similares, debido a la ley de la atracción, antes de regresar a ti. De esta manera, tu mente puede brindarte todo lo que desees. Por otro lado, detenerse en la guerra y la pobreza solo perpetuará estos males.

En curso de milagros

Al intentar comprender qué es Un Curso de Milagros, de dónde proviene y, lo más importante, qué dice, es útil dejar de lado todas las ideas preconcebidas sobre espiritualidad y religión. Un curso de milagros no encaja perfectamente en ninguna categoría en este dominio. La mente a menudo trata de entender algo nuevo al compararlo con cosas que ya sabe. Esto es útil hasta cierto punto, pero tengamos cuidado de tratar de encajar una clavija cuadrada en un rol redondo. Si tuviera que colocar Un curso de milagros en una librería, podría ponerlo igualmente en ‘Cristianismo’, ‘Budismo’, ‘Hinduismo’, ‘No dualismo’, ‘Nueva era’, ‘Psicología’, ‘Auto- ayuda ‘o’ Poesía ‘, pero en verdad, tal categorización no le haría justicia.

Los conceptos metafísicos, espirituales y psicológicos presentados son universales. Ellos son lo que son. No pertenecen exclusivamente a ninguna persona, grupo o cuerpo de conocimiento. Aunque estos conceptos están bien ilustrados en las categorías enumeradas anteriormente, la singularidad de Un Curso de Milagros radica en la combinación magistral, la estructura y la presentación de estos conceptos significativos.

A primera vista, el Curso parece cristiano, debido al lenguaje cristiano utilizado: el texto está salpicado de términos como “Espíritu Santo”, “Expiación”, “Cristo”, “Cielo” y “Salvación”. Sin embargo, el contenido de Un curso de milagros es mucho más similar a las filosofías orientales, como el budismo y el hinduismo, y más notablemente al Vedanta, una filosofía establecida en los antiguos Upanishads de la India.

Ahora ya sabes por donde empezar. Espero que los disfrutes de la misma forma que lo he hecho yo. Aprender y crecer nunca sobra, es nuestra obligación. Llegar a la felicidad está en tus manos y si me haces caso y les das una oportunidad no te arrepentirás.

Espero que este artículo te haya ayudado. Si quieres saber más sobre crecimiento personas y espiritúal te aconsejo que leas mi artículo sobre los documentales “¿Y tú qué sabes?” y “Yoga: La arquitectura de la paz“.

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