Me gusta compartir buenas lecturas sobre yoga y sus diferentes variantes. Por ello, tras leer este artículo de Yogaiskra, creo que es muy buena idea que le eches un vistazo si te interesa entender Ashtanga yoga y mejorar a la hora de realizar tus asanas.

Espero que te guste.

David Swenson es uno de los pocos occidentales que aprendieron el sistema de Ashtanga Yoga completo, tal como fue enseñado originalmente por Sri K. Pattabhi Jois, incluidas todas las series de posturas (asanas) y prácticas de control respiratorio (pranayama). Actualmente, David es reconocido como uno de los principales practicantes e instructores de Ashtanga Yoga del […]

Hablando sobre Libros de Yoga: Ashtanga Yoga, The Practice Manual por David Swenson — Yogaiskra

Namaste

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