Los mudras son una práctica muy importante e interesante del Yoga. Hay muchos diferentes tipos y cada uno se enfoca en un tipo de energía.

Para conocer un poco más en profundidad el yoga es importante saber qué son los mudras y su función. Incorporarlos a nuestra práctica diaria nos ayudará a sentirnos mejor y a estar en armonía con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Espero que este artículo te guste. 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

Si hay algo que el yoga nos enseña desde sus múltiples formas es que todo es energía. Los mudras, en este sentido, son gestos o sellos que se realizan con las manos para emplear, transformar y hacer presente a la energía. ¿Qué quiere decir mudra? Mudra proviene de la palabra en sánscrito mud que quiere…

¿Qué son los mudras y para qué sirven? — Acacia Yoga

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