Me ha encantado este artículo sobre la secuencia de posturas tan conocida como Saludo al Sol. Creo que está muy bien explicado y que puede ser de gran ayuda para aquellos interesados en el yoga.

Espero te guste como a mí me ha gustado.

El saludo al sol (o suria namaskar en sánscrito) es una serie de siete asanas o posturas de yoga (que al final se desarrolla en doce tiempos) que suele encontrarse al principio de la práctica, a manera de calentamiento o, bien, como práctica en sí misma para generar calor, dinamismo y fuerza. La raíz etimológica […]

Suria Namaskar o el saludo al sol — Acacia Yoga

Si te ha gustado no dejes de visitar mi post sore Yoga para el estrés.

Namaste