Como estamos en el mes del año en el que los nuevos propósitos se pueden hacer realidad he pensado que es buena idea compartir contigo una práctica que llevo realizando los últimos 3 años y sin duda alguna es maravillosa. Durante este mes a mí me gusta practicar Yoga todos y cada uno de los días sin excepción.

Empecé a hacerlo tras descubrir el canal de Youtube de YWA (yoga with Adriane). Ella, propone cada año 30 días de yoga en los que cada día la práctica es distinta y tiene una temática perfecta para hacerte sentir fenomenal.

Me gustaría que tu también pudieras disfrutar de este maravilloso regalo, y por ello lo comparto hoy contigo. Estamos en el día 8 de la práctica pero eso no debe de ser un freno para ti, empieza desde hoy y únete a esta maravillosa experiencia que seguro te aportará muchísimos beneficios a nivel físico y mental.

Yoga With Adriene

Si te interesa saber más de Adriene no dejes de leer su WEB. A mí me ha aportado mucho bienestar los últimos años y me ha servido de inspiración para iniciarme en este blog.

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Namaste

Las asanas ayudarán a transformar a un individuo, llevándolo desde la conciencia del cuerpo hacia la consciencia del alma. Iyengar

Por Natalia