Este es un post que te ayudará a entender los beneficios que el yoga junto a la fisioterapia te traerán para reducir cualquier alteración del sueño.

El yoga y la fisioterapia son enfoques efectivos para tratar las alteraciones del sueño y el dolor de espalda recurrentes. Estas actividades también reducen la necesidad de medicamentos, informó un nuevo estudio del Centro Médico de Boston. La investigación demostró mejoras significativas en la calidad del sueño después de 12 semanas de clases de yoga […]

El yoga y la fisioterapia ayudan a tratar las alteraciones del sueño — MorisBeracha-Hoy

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